jueves, 30 de octubre de 2008

Atún Encebollado..España


Ingredientes:

- Un trozo de atún fresco, mejor si es solomillo
- dos o tres cebollas, en función de la cantidad de pescado
- dos hojas de laurel
- 4 o 5 granos de pimienta negra
- medio vasito de vino manzanilla o fino
- aceite de oliva

En una sartén pasamos levemente sobre una base de aceite de oliva los trozos de atún cortados en rodajas. Reservamos.
Aparte, cortamos las cebollas en aros y sobre ese aceite , a fuego muy bajo, las cocemos. Una vez estén transparentes, agregamos el laurel, la pimienta y los trozos de atún con un poco de sal marina, dejándolo al fuego lo suficiente como para que se hagan un poco más. Para que el atún no se endurezca agregaremos el vino al final

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